在歷朝歷代的皇帝當中，并且同時在書法界當中，每人不知道書法大家宋徽宗趙佶，他是“瘦金體”的開創者。有一句話叫“老子英雄兒好漢”，宋徽宗的兒子趙構，書法也是相當的驚人，可謂是一位出色的藝術家。

趙構出生于公元1107年，與1187年逝世，享年81歲，他是南宋時期的開國皇帝，也是宋朝時期第十位皇帝，在位時間長達355年，宋徽宗趙佶的第九個兒子。

關于趙構，我不知道大家了解多少或者說能想起多少，但是你對岳飛和秦檜一定很熟悉，他們的事跡能深深印在我們的心底。是的，趙構岳飛和秦檜時期的皇帝，宋高宗趙構。宋高宗在位的時候，比較慫和軟弱，對于金人的入侵，他是主張求和的，雖然后來用了岳飛去出戰，但是那也是迫于形勢，并非有意而為。而趙構更多的是重用主張和戰這邊的人，比如王倫、秦檜等人。

正是因為趙構的昏庸無能、偷安誤國，聽信讒言，以至于處死精忠報國的岳飛，斷送大好河山。

趙構是一個偷安誤國的皇帝，對于國家大事、戰事，都是力不從心的，只想著和平，但是去不努力去爭取和平，面對敵人的進攻和損壞自己國家的大事上，總是退讓。但是，他卻對藝術情有獨鐘。

他是一位很有藝術才華的帝王，他精通詩詞與音樂，擅長書法、繪畫，志趣一直在筆墨方面，是一位相當勤于學習書法的皇帝。可以說，很好的繼承了自己父皇宋徽宗的基因和愛好。

趙構的先是學習黃庭堅，而后來又學習了王羲之和王獻之的書法字字帖。他跟很多的書友一樣，鐘愛書圣的《蘭亭序》，這也是我們所說的天下第一行書。趙構在書法上花的時間和精力非常的多，他學習書法很努力而且涉獵很廣，“自晉、魏以來至六朝筆法，無不臨摹”。

宋高宗在《翰墨志》中說：“凡五十年間，非大利害相妨，未始一日舍筆墨，故晚年得趣，橫斜平直，隨意所適。”可見趙構對于書法的熱愛程度有多高，五十年來幾乎沒有一天是間斷的。

而且，重要的是，趙構不但自己學習書法，他還提倡大家學習書法，在當時更是掀起一股學習書法的高潮。我們可以想象一位帝王如果推崇做一件事，會有多大的影響力，并且自己還身體力行，那豈不就像是御駕親征一樣？

趙構愛書法，一生創作頗多，但是流傳下來的較少，其的傳世墨跡有《草書洛神賦》《正草千字文》、《賜岳飛手敕卷》、和《養生論》等。那么我們今天給大家帶來的就是趙構的《養生論》，供大家欣賞學習。

對于這樣的好書法，很多的網友發表了自己的看法，表示：又是一位被皇帝耽誤的書法家。其實我覺得更應該是反著說，又是一位被書法耽誤的皇帝。您說呢？

寫在文末

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